ข้อคิดฝากถึงคนอายุที่จะถึง40 ปีขึ้นไป

[dsmol19]

ถ้าทุกคน ได้ทุกอย่ าง ได้ดังคิด,

จบชีวิต จะเอาของ กองไว้ไหน,

ได้มาบ้าง เสียไปบ้าง ช่างปะไร,

หน้าที่ผู้ใดกันแน่ ทำให้ดี เท่านี้พอ,

อีกไม่นาน วันผันผ่าน ก็จำเป็นต้องจาก,

จะมีมาก หรือมีน้อย วัยถอยถอน,

เอาอะไร ไปไม่ได้ นั้นแน่นอน,

วันจากจร เหลือแค่แม้กระนั้น แค่ตำนาน,

ก็วันนี้ มีพอกิน มีพอใช้ได้,

ไม่เท่าใครกันแน่ แต่เพียงพอ ก็สุขได้,

ปฏิบัติหน้าที่ เหมาะสม ก่อนด่วนไป,

จากเมื่อใด หลับตาได้ ไม่ห่วงใย...

จงดูแลรักษาสิ่งที่ล้้ำค่า 4 อย่ างนี้ดีๆ

1.ร่างกาย เป็นอย่างเดียวที่จะอยู่ไปกับเราตราบสิ้นชีวิต ไม่ว่าจะอยู่ในสถานะอะไร ไม่มีผู้ใดจะดูแลเขาได้ดิบได้ดีเท่ากับตัวเรา

2.คู่ควง คือผู้ที่จะดูแล เข้าข้างและก็คุ้มครองเราไปชั่วชีวิต ลงทุนเพียงแต่นิดผลประโยชน์สองเท่า


3.สหาย เพื่อนฝูงดีๆมีค่ามากกว่าเงินทองทุกอย่ างบประมาณนโลก รอยยิ้ม เสียงหัวเราะ ความสนุก บริสุทธิ์ใจ อื่นๆอีกมากมาย มีเงินก็ซื้อสิ่งเหล่านี้ไม่ได้

4.สินทรัพย์ ยิ่งแก่ขึ้น ความรู้ความเข้าใจในการหามันเพิ่มจะยิ่งน้อยลง ด้วยเหตุนี้ต้องรู้จักใช้มันให้คุ้มสูงสุด

ข้อคิดเตือนใจดีสำหรับที่ผู้อายุใกล้จะถึง 40 ปี หรือเกิน 40 ปีในอนาคต

คนอายุเกิน 40 ต้องเลิกเอาสุขภาพไปแลกกับความร่ำรวยได้แล้ว มีเงินเยอะแค่ไหนก็ซื้อสุขภาพคืนมาไม่ได้

ต่อให้มีไร่มากก็ทานข้าวได้แค่วันละสามจาน แม้นจะมีคฤหาสน์หลายสิบหลัง

ก็ต้องการพื้นที่มีเพศสัมพันธ์ย ามกลางคืนเพียงแต่แปดตารางเมตร ด้วยเหตุดังกล่าว..ตราบใดที่ยังมีข้าวปลาของกินกินอย่ างพอเพียง


มีเงินพอได้สอยได้ทุกๆวัน เพียงเท่านี้ดีแล้วเหลือเกินแล้ว


อายุเท่านี้แล้ว ควรจะอยู่อย่ างมีความสุข ทุกบ้านต่างก็มีปัญหาของตนเอง อย่ ามัวไปคิดเปรียบเทียบ

ยื้อแย่งแข่งขันกัน ไม่ว่าชื่อเสียง ฐานะในสังคม หรือความรุ่งเรืองของงาน อื่นๆอีกมากมาย

สิ่งที่น่าจะแข่งกันจริงๆนั้น คือแข่งกันสุขสบาย, มีสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรง และอายุยืนนาน

ส่วนอะไรที่พวกเราเปลี่ยนแปลงมันมิได้ ก็อย่ าไปฝังอกฝังใจให้ป่วยการและก็ทำลายสุขภาพตนเองเลย

ข้างหลัง 40 แล้วอย่ างนี้ ควรค้นหาหนทางที่จะสร้างชีวิตที่เป็นอยู่ที่มีความสุข มีอารมณ์เบิกบาน

คิดถึงแม้กระนั้นต้นเหตุของความสบาย นั่นก็มีความหมายว่าได้ผ่านวันเวลาอย่ างมีความสุขแล้ว

ทุกวี่ทุกวันที่ผ่านไปจะสูญเสียไป 24 ชั่วโมง แต่ถ้ามันผ่านไปอย่ างมีความสุข วันนั้นเป็นได้กำไร จิตใจที่ดี จะช่วยรักษาโ ร คภัยได้

ถ้าเกิดจิตใจมีความสุขโ ร คก็จะหายเร็วขึ้น แต่ว่าหากจิตใจอีกทั้งดีทั้งเป็นสุขด้วยแล้วล่ะก็ ความป่วยจะไม่มีทางมาแผ้วพานได้เลย

ด้วยอารมณ์ที่ดีแจ่มใสอยู่เป็นนิจ บริหารร่างกายให้พอเพียง อยู่กลางแจ้งเสมอๆรับประทานอาหารให้ครบห มู่

ได้วิตามินและก็ธาตุอย่ างเพียงพอ เพียงเท่านี้ก็น่าเชื่อถือแน่นอนว่า ชีวิตที่เป็นสุข อีก 30 หรือ 40 ปี

เหนือสิ่งอื่นใด..จะต้องรู้จักบ่มเพาะและเก็บเกี่ยวความสำราญดีๆจากการได้อยู่ ได้เที่ยว

ได้คุยกับสหายๆเนื่องจากว่าเขาเหล่านี้จะช่วยให้รู้สึกเย าว์วัยรวมทั้งมีความหมายเสม


ขอบรรดาสิ่งดีที่สุดต้องบังเกิดแก่คุณ "ความมั่งมีของชีวิตหมายถึงการสุขภาพที่ดี"
เข้าใจชีวิต
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/13247/
คำค้นหา : สุขภาพแข็งแรง